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Les bienfaits des probiotiques - Équilibre énergétique

Les probiotiques et leurs bienfaits sur l'organisme

Bactéries, levures, microorganismes vivants

Les probiotiques sont des micro-organismes vivants se présentant sous forme de bactéries ou de levures. Naturellement présents dans l'organisme dans le cocktail bactérien de la flore intestinale, ils existent également dans certains aliments et préparations tels que le lait, le fromage, les...

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Date: 2017-09-10 10:40:22

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Équilibre énergétique - Les bienfaits des fruits et légumes

La cure de vitamine C

Pour stimuler le système immunitaire et l'équilibre énergétique du corps, rien ne vaut le réflexe de la cure de vitamine C, surtout à l'approche de l'hiver. Inutile de se munir d'un arsenal de gélules et de préparations artisanales : il suffit de faire honneur aux bienfaits des fruits et légumes frais. La vitamine est particulièrement concentrée dans la goyave, les fruits rouges (cassis, groseilles, fraises), ainsi que dans le kiwi, le citron et les agrumes (oranges, pamplemousses, clémentines). Le persil arrive en tête du classement des légumes...

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Date: 2017-09-10 10:36:21

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