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Les Dépenses Energétiques | Condition Physique | IRBMS
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Les Dépenses Energétiques
Filières énergétiques
Mémoire du Dr Benjamin TAISNE, dans le cadre du D.I.U. de Nutrition
La dépense énergétique (DE) liée à l'exercice musculaire constitue la composante la plus variable de la DE totale.
Elle dépend du mode de vie, de l'activité professionnelle et surtout des activités physiques...
Thèmes liés : perte d'energie physique / marche pied depense energetique / depense energetique / calcul de l apport energetique / perte d'energie
Le Saut à la corde, un exercice physique complet - irbms.com
Ils sont nombreux : l'investissement est négligeable, une corde à sauter et une bonne paire de tennis suffiront. Le saut à la corde peut se pratiquer n'importe où, en intérieur ou à l'extérieur, à n'importe quelle heure même si vous disposez de peu de temps. En effet, sauter à la corde pendant un quart d'heure seulement permet de brûler jusqu'à 200 calories . Il s'agit d'un exercice...
Thèmes liés : depense energie corde a sauter / depense energetique corde sauter
La Récupération du Sportif | Activités Physiques | IRBMS
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La Récupération du Sportif
Dossier(s) : Conseils Sport Santé o Récupération
Pratiquer un sport ou une activité physique peut fatiguer l'organisme !!
Chaque séance d'entraînement, chaque compétition provoque une dépense énergétique proportionnelle à l'intensité et la durée de la sollicitation musculaire.
L'organisme...
Thèmes liés : equilibre energetique de l organisme
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La Récupération du Sportif
Dossier(s) : Conseils Sport Santé o Récupération
Pratiquer un sport ou une activité physique peut fatiguer l'organisme !!
Chaque séance d'entraînement, chaque compétition provoque une dépense énergétique proportionnelle à l'intensité et la durée de la sollicitation musculaire.
L'organisme...
Thèmes liés : equilibre energetique de l organisme
La Marche, les bienfaits pour la santé - irbms.com
Marcher est bon pour la santé, même lorsque les articulations sont atteintes par des phénomènes arthrosiques.
Bien entendu, lors de crises de poussées douloureuses aiguës ou de crise d'arthrose, il est recommandé de mettre les articulations au repos et de solliciter au minimum ses genoux.
Testez votre aptitude physique avec le test de marche de 6 minutes, le Six-Minute Walk Test .
Le...
Thèmes liés : marche pied depense energetique
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